21 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 65,25g | Karb: 168,15g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Пирог Закрытый Ягодный, Клубника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Данон Актимель Гранат, Ароматы Жизни Масло Льняное. Öğle Yemeği: Чай, Пирог Закрытый Ягодный, Макстори Лапша для Супа и Гарнира, Лагман Соус. Akşam Yemeği: Ашан Киви, Пирог Закрытый Ягодный, Белип из Трески, Куриная Грудка, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Рукола. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Каждый День Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|