combatiente Günlüğü, 21 Tem 17

Starkes Sodbrennen in der Nacht. Diesmal habe ich den Bogen wirklich überspannt.

3362 kcal Yağ: 131,97g | Prot: 130,25g | Karb: 397,50g.   Kahvaltı: Seeberger Mandeln, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Paranusskerne, Edeka Brombeeren. Öğle Yemeği: Frosta Hähnchen Paella, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Rote Paprika, REWE Wok Mix, Harry Korn an Korn, Vita D'or Rapsöl, Goldähren Rosinenschnitten. Akşam Yemeği: Goldähren Rosinenschnitten, Chiquita Banane, Reber Mozartkugel, Lindt Pralinés Hochfein. devamı için...
2338 kcal Egzersiz: rad - 48 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


combatiente Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.