MaoetsiN Günlüğü, 22 Tem 17

MaoetsiN Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Weight at 1st day of gym

89,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 9,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Temmuz 2017:

482 kcal

Yağ: 36,46g | Prot: 26,41g | Karb: 12,19g. Kahvaltı: Chicken Stir Fry, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Fried Red Tomatoes (from Fresh). devamı için...

2361 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 6 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

1st day gym, and 1st day conscious low carb high fat

22 Tem 17 üye tarafından: MaoetsiN


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MaoetsiN Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MaoetsiN Günlüğü, 22 Tem 17

Yorum Gönder

MaoetsiN Kilo Geçmişi