alber28 Günlüğü, 22 Tem 17

alber28 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Temmuz 2017:

584 kcal

Yağ: 28,52g | Prot: 36,11g | Karb: 43,60g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Ekşi Hamur Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Eti Kakaolu Bisküvi. devamı için...

2006 kcal

Egzersiz: Ev Işi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi Destek

Yorumlar

öğlen+akşam yemegim🙃

22 Tem 17 üye tarafından: alber28


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alber28 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alber28 Günlüğü, 22 Tem 17

Yorum Gönder

alber28 Kilo Geçmişi