23 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 54,86g | Karb: 196,86g.
Kahvaltı: Prugne, Melinda Mela Renetta, Mulino Bianco Macine, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Centrale del Latte di Roma Milcon Plus. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Rossi, Pesca, Sugo di Pomodoro con Basilico, Grana Padano, Fettuccine. Akşam Yemeği: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Interpan Pane di Terni, Contorno misto di ortaggi, Sugo di Pomodoro, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Aperatifler/Diğer: Prugne, Mulino Bianco Macine. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|