24 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 34,39g | Prot: 60,37g | Karb: 112,62g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брокколи Тушеные, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Akşam Yemeği: Ирга, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. Aperatifler/Diğer: Vasco Протеиновый Батончик Сливочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|