24 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 66,74g | Prot: 105,94g | Karb: 214,82g.
Kahvaltı: Jabłko, Delikate Serek Wiejski, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. Öğle Yemeği: Zielona Herbata, Ferrero Tic Tac, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Akşam Yemeği: Nasza Spiżarnia Papryka Peperoni Czereśniowa, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Jajko, Castello Bułka Tarta, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Aperatifler/Diğer: Roleski Musztarda Sarepska, Fasti Ser Topiony Gouda, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Pomidory, Cebule, Biedronka Bułka z Ziarnami. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|