24 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 86,09g | Karb: 137,33g.
Kahvaltı: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Aardbeien. Öğle Yemeği: Aldi Gegrilde Kipfilet, LU Cracotte. Akşam Yemeği: Macaroni, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Macaronisaus Stroganoff. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|