24 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 68,51g | Karb: 133,49g.
Kahvaltı: Бакалея 101 Желатин Пищевой, Тысяча Озер Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, ARO Молоко 1,5%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром. Öğle Yemeği: Укроп, Тыквенные Семечки, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Овсяноблин, Гречка Отварная, Свитлогорье Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Овсяноблин с Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|