24 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2710 kcal
|
Yağ: 104,00g | Prot: 97,55g | Karb: 345,16g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Zuccherato, Fiorentini Gallette di Mais, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Uva, Meloni Gialli, Peperoni Fritti, Fiorentini Gallette di Mais, Sugo di Pomodoro, Garofalo Pasta senza Glutine. Akşam Yemeği: Anguria, Prosciutto Cotto, Galbanino Galbanino, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Fiorentini Gallette di Mais, Rummo Spaghetti senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Aperatifler/Diğer: Myprotein Burro di Arachidi, Fiorentini Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|