25 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 55,99g | Karb: 26,60g.
Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Omelete. Akşam Yemeği: Vagem, Repolho Verde, Couve Manteiga Refogada, Castanhas de Caju, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Queijo Mozzarella, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Probiótica 100% Pure Whey, Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|