26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 101,13g | Karb: 151,43g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Лаваш с Творогом 0% и Яблоком (без Сахара). Öğle Yemeği: Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Дикси Персики Плоские, ВкусВилл Сыр Мягкий Козий "Пепельный Конус", Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Дорадо. Aperatifler/Diğer: Billa Варенье Черничное, Лаваш с Творогом 0% и Яблоком (без Сахара), Пятерочка Яблоко Сезонное, Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|