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1767 kcal
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Yağ: 88,51g | Prot: 78,25g | Karb: 171,07g.
Kahvaltı: Lidl Gratinkäse, Philadelphia Balance, Lidl Eiweißbrot, Bio Company Frische Fettarme Milch, Omelett oder Rührei, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Marlene Blütenhonig Goldklar, Erdbeeren, Bio Greno Fettarmer Bio-Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Erdbeere. Akşam Yemeği: Salagusto Knoblauchcreme, Möhren, Erdbeeren, Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Eiswaffel, Schokoladeneis, Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. devamı için...
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2164 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Alışveriş - 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat ve 5 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
Das war super lecker. Beim Omelett Kochen habe ich von der Wassermelone genascht und musste feststellen, dass sie nur nach Wasser und nicht nach Melone schmeckt... Also habe ich kurzerhand entschieden sie wegzulassen und lieber noch Käse mit ins Omelett zu machen. Beste Entscheidung...😋
26 Tem 17 üye tarafından: Anjetta
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Sieht auch super lecker aus!😋
26 Tem 17 üye tarafından: natiwho13
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