|
Pré-treino!! Pão de queijo você é um gostooooso!!!
|
1565 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 113,77g | Karb: 114,36g.
Kahvaltı: Naturovos Albumina, Biscoito de Queijo, Café, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Harald Cacau em Pó 100% Melken. Öğle Yemeği: Tomates, Alface, Cenouras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Alcatra, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Aperatifler/Diğer: Max Titanium L-Glutamina, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
|
2033 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 50 dakika, Spinning - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|