26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 14,42g | Prot: 37,28g | Karb: 108,91g.
Kahvaltı: Mamão. Öğle Yemeği: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. Akşam Yemeği: Quaker Farelo de Aveia, Mamão. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|