26 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2830 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 187,72g | Karb: 385,08g.
Kahvaltı: Banana, Calvé Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Mercanti Fiocchi di Avena. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Piselli Fini, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti, Gran Mare Spaghettata di Mare. Aperatifler/Diğer: Pane Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|