27 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 72,97g | Karb: 81,63g.
Kahvaltı: Курага, Активиа Йогурт Чернослив, Benefit Мюсли, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Kuhne Уксус из Белого Вина, Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Куриные Грудки (Запеченые), Galbani Моцарелла, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|