27 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 72,00g | Prot: 55,92g | Karb: 90,31g.
Kahvaltı: Sojasun Soya Drink Calcio + Vitamina D, Caffè (Espresso), Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Torta Salata, Varia Gusto Salatini Assortiti. Akşam Yemeği: Albicocche, Pesca, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Biffi Salsa Verde, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Pecorino. Aperatifler/Diğer: Albicocche. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|