27 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2885 kcal
|
Yağ: 61,79g | Prot: 189,52g | Karb: 381,85g.
Kahvaltı: Calvé Burro di Arachidi, Mercanti Fiocchi di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. Öğle Yemeği: Delizie del Sole Piselli Fini, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Mandorle, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Aperatifler/Diğer: Conad Pane di Grano Kamut, Conad Pane di Grano Kamut, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|