28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2365 kcal
|
Yağ: 23,67g | Prot: 165,82g | Karb: 358,94g.
Kahvaltı: Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Grafschafter Roggenmischbrot. Öğle Yemeği: Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel. Akşam Yemeği: Combino Bio Vollkorn Farfalle. Aperatifler/Diğer: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|