28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 20,14g | Prot: 108,56g | Karb: 75,27g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сыр Российский, Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мёд, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|