28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 45,30g | Prot: 39,79g | Karb: 117,49g.
Kahvaltı: Утро Родины Кофе с Молоком, Pergale Темный Шоколад с Марципановой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darina.shane Kilo Geçmişi
|