28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 77,73g | Prot: 91,79g | Karb: 166,74g.
Kahvaltı: Nescafe Gold, Kaymak, Muratbey Lor Peyniri, İHE Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, İHE Çok Tahıllı Ekmek, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|