28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2277 kcal
|
Yağ: 41,94g | Prot: 215,22g | Karb: 251,35g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Myprotein Impact Whey Isolate, Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Myprotein Omega 3, Rieper Farina di Farro. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, Albume INRAN. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rieper Farina di Farro, Polipo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|