Frühstück...
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1555 kcal
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Yağ: 39,65g | Prot: 79,26g | Karb: 222,79g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Leerdammer Original, Lidl Kochschinken, Blaubeeren, Plattpfirsich, Cocktailtomaten, Philadelphia Balance, Grafschafter Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Blaubeeren, Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Wassermelone. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Gratinkäse, Werder Tomaten Ketchup, Dulano Truthanbrust, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Lidl Dürüm. Aperatifler/Diğer: Volvic Touch Cassis, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. devamı için...
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1817 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, 30 Tage Challenge - 13 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat ve 10 dakika. devamı için...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
28 Tem 17 üye tarafından: ragewi
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zuviel .
das alles hättest für einen ganzen Tag aufteilen können.
28 Tem 17 üye tarafından: lisaG.6
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für ein Tag hätte es gereicht
28 Tem 17 üye tarafından: lisaG.6
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Ne. Ganz sicher nicht. Ich mag Essen und will nicht hungern...
28 Tem 17 üye tarafından: Anjetta
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Dein Ernst, Lisa? Das ist keine sich runter hungern App, was mal gar nicht funktioniert, sondern eine gesund abnehmen App...
28 Tem 17 üye tarafından: Jaaaaaynine
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Also ich finde das Frühstück sieht gut aus 😊wenn ich frei habe würde mir das als Frühstück auch reichen...aber definitiv nicht für den ganzen Tag...denn wie schon gesagt das die App nicht dafür da ist sich runter zu hungern...
28 Tem 17 üye tarafından: Anna-Nadine
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Muss mich anschließen,das ist ein super Frühstück.
Lisa,ich weiß nicht,was du als tägliche Kalorienmenge für sinnvoll hälst,aber es scheint viel zu wenig zu sein.
28 Tem 17 üye tarafından: Lea.Amelie
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Sieht SUPER lecker aus!
(Glaube, "Lisa" muss ein Troll sein. Oder ein pro-Magersucht Aktivisten.)
28 Tem 17 üye tarafından: T8U9
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Also, was ich heut von lisa gelesen hab lässt darauf schließen, dass entweder ein Forumstroll, von denen hatten wir ja schon einige, oder jmd. mit einer argen Essstörung, denn es kommen nur Kommentare a la davon wird man fett und das ist zuviel etc. Würde ich nicht ernst nehmen. 😉
28 Tem 17 üye tarafından: xVax
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