|
А вот сегодня наконец доброе утро :))
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 26,92g | Prot: 93,07g | Karb: 170,91g.
Kahvaltı: Сырники, Окрошка на квасу. Öğle Yemeği: Плов со свининой, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливы. Akşam Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Мёд, Красное Столовое Вино. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|