|
|
1613 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 92,63g | Karb: 181,62g.
Kahvaltı: Cambridge Smoothie. Öğle Yemeği: Tosti Ham en Kaas, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Geroosterd Gemengd Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Hamburger, All Seasons Witlof met Ham en Kaas. Aperatifler/Diğer: Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Karvan Cevitam Ranja, Lindemulder Indische Cake, Gekookt Ei. devamı için...
|
|
2112 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|