28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 76,76g | Karb: 241,64g.
Kahvaltı: Carrefour Farina di Nocciole, Primia Miele Millefiori, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Centrale del Latte di Brescia Latte Intero, Banana. Öğle Yemeği: Albicocche, Susine, Formaggella Latteria Scalve, dal Salumiere Bresaola Valtellina IGP (Punta d'anca), Gallo Riso Blond, Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Crai Piselli Medi. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Primia Olio Extra Vergine di Oliva, Taleggio, Uovo Sodo, Carote, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Pane Italiano. Aperatifler/Diğer: Nestlé Orzoro Solubile, Danone Oikos Bianco, Kellogg's Extra Delizia di Frutta, Pesca, Latteria Brunico Yogurt Magro Bianco 0 Grassi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|