28 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2901 kcal
|
Yağ: 124,71g | Prot: 133,36g | Karb: 317,67g.
Kahvaltı: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Franz 7 Grains Gluten Free Bread, Nature's Promise Organic Almond Butter, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Active Herb QiVive. Öğle Yemeği: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake, Garlic, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Sabatasso's Pizzeria Deep Dish Singles Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Bombay Sapphire Gin, Trader Joe's Raw Almonds, Quest Apple Pie Protein Bar, Watermelon. Aperatifler/Diğer: Arctic Zero Buttery Pecan Frozen Dessert, Plaza Mayor Fig Cake with Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|