29 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 74,87g | Prot: 48,23g | Karb: 162,82g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Помидоры, Карусель Салат из Свежей Капусты. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Круассан, Дыня, Чай с Молоком, Сыр Российский, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|