ASMP07 Günlüğü, 29 Tem 17

ASMP07 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Prawilne śniadanie.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Temmuz 2017:

1743 kcal

Yağ: 135,24g | Prot: 101,20g | Karb: 30,69g. Kahvaltı: Olej Kokosowy, Tesco Śmietana 18%, Sokołów Szynka Wiejska, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Öğle Yemeği: Jabłko. Akşam Yemeği: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Golonka. Aperatifler/Diğer: Tesco Majonez Wyśmienity, Duda Smaczek Konserwowy. devamı için...

3090 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 6 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Drobne 740 kcal...

29 Tem 17 üye tarafından: ASMP07

A wiec zycze smacznego

10 Ağu 17 üye tarafından: Naznaczona


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ASMP07 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ASMP07 Günlüğü, 29 Tem 17

Yorum Gönder

ASMP07 Kilo Geçmişi