29 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 74,90g | Prot: 59,80g | Karb: 92,20g.
Kahvaltı: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Фазер Хлеб Зерновой без Муки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Дикий Рис (Вареный). Aperatifler/Diğer: Лента Фасоль по-Монастырски с Овощами, Голубика, Льняные Семена, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|