mamzel41 Günlüğü, 29 Tem 17

Ça y est : je me suis remise au vélo ! Électrique, d'accord, mais c'est déjà ça 😊. S'il ne pleut pas la semaine prochaine, je compte continuer.

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2620 kcal

Yağ: 109,80g | Prot: 95,80g | Karb: 312,41g.   Kahvaltı: Nectarines, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Lait Entier, Pressade Jus Orange Bio. Öğle Yemeği: Café Expresso, Picard Tartelette Fine aux Abricots, Purée de Pommes de Terre, Travers de Porc, Tomates Rouges, Avocat, Tipiak Tendres Perles. Akşam Yemeği: Pesto Alla Genovese, Mayonnaise, Grand Frais Crevettes Décortiquées Cuites Nature, Tomates Cerises, Grand Frais Penne Rigate Bio 1881. Aperatifler/Diğer: Tropicana Jus d'orange avec Pulpe. devamı için...

2710 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...