30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 112,02g | Karb: 52,25g.
Kahvaltı: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Арбуз, Хариус, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут, Творог 5%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|