30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 61,01g | Karb: 111,14g.
Kahvaltı: Белая Дача Свежая Капуста, Ржаной Хлеб, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Öğle Yemeği: Дыня, Славянка Конфета Золотой Степ, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|