30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 63,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 46,58g | Karb: 111,30g.
Öğle Yemeği: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 0,2%, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Говядина Отварная, Арахис, Миндаль, Киви, Персики, Простоквашино Творог 0,1%, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|