30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 18,68g | Karb: 124,67g.
Kahvaltı: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Dost Ayran, Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|