30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 70,56g | Karb: 287,14g.
Kahvaltı: Snelle Jelle Minder Suiker. Öğle Yemeği: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Perziken, Krentenbol. Aperatifler/Diğer: Mango's, Peren, KFC Zinger Burger, Golden Power Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|