marikella94 Günlüğü, 30 Tem 17

Siamo sempre troppo duri con noi stessi. Non sei affatto male... prenditi cura della tua tiroide e vedrai che con un po' di impegno riuscirai a piacerti di nuovo. 😜 

Hai un bel fisico invece! ☺ magari il tuo medico saprà consigliarti come poterti sgonfiare tenendo conto del problema alla tiroide  

Sei proprio carina 🌈🌈🦄 

Ma che peso devi perdere? Bah, ogni volta chi ha il pane non ha i denti e viceversa qui dentro. 

Capisco che non abbiamo foto ad alta definizione in 4K qui su FS, ma la vedete poverina ? Io la capisco benissimo, sei ginoide, fianchi larghi e poca definizione, hai un po' di ciccetta ovunque. Come dice xander, col tuo medico cerca di prenderti cura della tua tiroide. Ma se vuoi sistemarti un po' il fisico la sola "tavola" non ti basta , ti serve palestra, devi lavorare sulle spalle schiena e cercare di alzare il gluteo . Sarò ripetitivo ma squat e stacchi sono la chiave, lavorare a basse reps e con carichi importanti . 

ho un problema di ossatura e quindi ho l'anca sporgente, non ho la classica maniglia dell'amore  

per quanto riguarda lo sport, ho provato diverse volte ad andare in palestra ma non ho letteralmente tempo perché sono una studentessa universitaria che in più lavora 9 ore al giorno e sono anche fuori sede quindi devo badare anche alla casa.  

faccio a casa un po di addominali, squat ecc ma non sempre 

tesoro, questa è la tua conformazione fisica. a ciascuno la sua. puoi perdere qualche chilo se vuoi ( perché ti vedo bene ) ma la forma di vita e fianchi resterà. con questo non voglio dire che non va bene. tutto il contrario: stai bene così. un po di movimento che fa bene alla mente, all'umore e al corpo e mangiare bene per sgonfiarsi .  

Cambia punto di vista ... comincia a pensare positivo ... ama il tuo corpo e ringrazialo .. vedrai che ti ripagherà nel migliore dei modi!!! 

posso dirti che, nonostante tu non ti piaccia sei invece carina e abb fortunata. e sai perché? (almeno io la penso cosi) 1. il grasso non è localizzato in un unico punto ma ovunque = quando snellirai, sarà ovunque e con + facilità. 2. cura la tiroide e vedrai che tutto sarà + facile anche psicologicamente (mia mamma ne soffriva e presa la cura ora sta meglio) 3. non ti abbattere ... mai ! un bacione  

ipotiroidea anch'io...ho la tiroidite autoimmunitaria, purtroppo! Non calare i carboidrati perché la tiroide si impigrisce sempre più! una curiosità: prendi l'eutirox??? 

@antolalla si prendo l'eutirox da 50 

anche mia figlia ipotiroiedea mangiando molti carbo (riso pasta poco pane) e' dimagrita tantissimo certo pochissimi zuccheri e dieta pulita non ha più un filo di pancia.usa solo olio evo e a crudo. bacioni 

secondo me... sei assolutamente perfetta! 

Anch'io soffro di ipotiroidismo e assumo tutti i giorni Eutirox da 100 e da 125 a giorni alterni. Fermo restando che devi sempre tenere sotto controllo la tiroide facendo delle visite mirate abbinate ad ecografie credo che influisca poco sul tuo fisico e sulla tua dieta. Per migliorare devi solo correggere alcune tue abitudini alimentari e fare più movimento....vedrai che tutto si risolverà! Stai benissimo cmq....😉😉😉 

Ciao. Cosa c'è che non va? Non hai nessun inestetismo per tua fortuna. Pure io comunque ho sempre avuto da ridire sulla mia immagine allo specchio, da quando avevo quattro anni mettevo in dentro la pancia quando mi osservavo di profilo 

Abbiamo il fisico simile,solo che io di conformità ho la pancia leggermente a punta,in questi ultimi anni non sono più calata nemmeno facendo aquagym,ho fatto le analisi del sangue ma il medico non ha trovato problemi tiroidei,forse avrò da fare degli esami più approfonditi. Comunque stai molto bene cosi.