|
target 46 sd 50 semoga cepat tercapai. masih jauh😅 ada yang tau diet yg bagus buat bdan biar ga loyo, trs biar badan juga jd kenceng ga bergelambir.
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 30,78g | Karb: 136,43g.
Öğle Yemeği: Brownies. Akşam Yemeği: Bakwan, Maicih Basreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus. devamı için...
|
sabit kilo
|