31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 93,33g | Karb: 85,27g.
Kahvaltı: Campina Сливки для Кофе Light, Простоквашино Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Салат Афицион, Перепелиное Яйцо, Новый Океан Тунец Натуральный Филе-Кусочки в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Омлет или Яичница с Овощами, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|