31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 58,18g | Karb: 123,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок, Хлеб Черный, Арла Сыр Натура Сливочный. Öğle Yemeği: Global Village Зелёный Горошек, Жареная Картошка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Первая Свежесть Шарики Куриные, Болгарский Перец, Сметана, Огурец (с Кожурой), Банан, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Амка Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|