31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 43,58g | Prot: 74,23g | Karb: 63,85g.
Kahvaltı: Большая Кружка Сметана 15%, Сырники ПП, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Кабачки. Akşam Yemeği: Помидоры, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
.YanaSerBer. Kilo Geçmişi
|