31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 53,17g | Prot: 51,63g | Karb: 125,79g.
Kahvaltı: Brioche Salata, Cappuccino. Öğle Yemeği: Insalata Nizzarda, Baci di Dama, McDonald's Grissini. Akşam Yemeği: Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Spaghetti di Soia Pronti Coop. Aperatifler/Diğer: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|