31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 84,69g | Prot: 160,29g | Karb: 156,68g.
Kahvaltı: Mix cereali, Lecitina di Soia Granulare, Soyadrink, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Caffè (Espresso), Pesca. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Peperone Rosso Dolce, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Banana, Pesca. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|