31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 47,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 74,28g | Prot: 142,77g | Karb: 76,54g.
Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки, Белый и Дикий Рис, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Салат Овощной с Маслом, Сметана, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Мясновъ Кефир 1%, Мясновъ Террин из Индейки с Брокколи и Беконом. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Окорок Mek Simonini. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|