Katherine Loate Günlüğü, 31 Tem 17

Katherine Loate Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

way too much green :D

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2017:

817 kcal

Yağ: 38,05g | Prot: 36,34g | Karb: 84,26g. Kahvaltı: Naartjie, Green Tea, SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Öğle Yemeği: Tap Water, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Caesar Salad with Chicken. Aperatifler/Diğer: Sasko Bran Muffin Mix, Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Minced Lamb (Cooked, Grilled). devamı için...

2678 kcal

Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Tae Bo - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

can never be too much green

31 Tem 17 üye tarafından: katrinanatasha

It looks delicious.

01 Ağu 17 üye tarafından: Jules559


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katherine Loate Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katherine Loate Günlüğü, 31 Tem 17

Yorum Gönder

Katherine Loate Kilo Geçmişi