01 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 53,84g | Karb: 151,13g.
Kahvaltı: Cappuccino, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Fettarmer Naturjoghurt, Edeka Studentenfutter. Öğle Yemeği: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Spiegelei ohne Fett. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Input Kilo Geçmişi
|