01 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 154,48g | Karb: 163,33g.
Kahvaltı: Smart Bar, Galia Meloen, Watermeloen, Whey Perfection Vanilla Milkshake, Creapure Creatine, Amandelmelk Ongezoet, Zacht Gekookt Ei, Koolhydraatarm Brood Meergranen, Pindakaas, Banaan, Amandelmelk Ongezoet, Whey Perfection, Brinta. Öğle Yemeği: Koffie. Akşam Yemeği: Conimex Zoete Dikke Ketjap, AH Basmati Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Arla Skyr Naturel. Aperatifler/Diğer: Melkan Slagroom, Bolletje Ijs, Ijshoorntje. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|