mdmsoul Günlüğü, 01 Ağu 17

mmm lamento decirte que eso es falso.. se debería llamar "desequilibrio nutricional" comiendo carbos en general pura azúcar por 3 días dejando de lado macronutrientes esenciales(proteína y grasas) 

Quizás tengas razón, Gamezshuffler. Pero al menos hasta ahorita mi sistema digestivo se siente en paz consigo mismo, jeje. Esta sensación de ligereza sin hambre es deliciosa. 😁 

Más deliciosa que una gordita de chicharrón acompañada de un vaso de tepache? 

Jaja, difícilmente creo que se tenga la sensación de "ligereza" al comer eso, Rhapsody. 😂😂 Aunque hambre, seguro no se siente. 

noooo... noooo.  

Pero... Y eso ayuda? Me refiero a no te va a doler la cabeza o cosas asi :(? igual si funciona me avisas XD! 

Hola, Chrisays. No me he sentido mal en lo absoluto y sobreviví al 1er. día. Al menos a mi sólo me duele la cabeza cuando elimino azúcar y carbohidratos de mi alimentación. Pero aquí me he sentido bien. 😃 

el síntoma de el dolor de cabeza al eliminar azucares es por esa misma mala dependencia que se tienen a ellos, básicamente es lo que pasa cuando de recién entras en una dieta cetogenica pero después se te va, como una droga cualquiera que tu cuerpo la pide pero pasando ese umbral de dependencia todo se estabiliza de nueva cuenta 

Las manzanas son eso, azúcar y carbohidratos. He hecho miles de dietas y en verdad lo único que funciona es que gastes más calorías de las que consumes, hacer ese tipo de dietas causa efecto rebote. Hace mucho me enfermé porque soy muy nerviosa y me mandaron un medicamento que es más como una vitamina que se llama cholal modificado y siento que logró eso que dices, resetear el cuerpo, se supone que son vitaminas B no se qué y su función es desintoxicar el hígado, órgano que se encarga de metabolizar la grasa, en serio me funcionó cuando me estanqué y no puse en riesgo mi salud o mi metabolismo. Las venden en farmacias San Pablo (:  

Si, por eso comiendo manzanas no duele la cabeza, porque básicamente el cerebro funciona con azúcar. Y no estoy inventando eso. Jeje. pero tmb es cierto que los intestinos detienen mucho materia que el cuerpo necesita eliminar para que tu cuerpo funcione. De ahí que viene lo de comer ciertos alimentos altos en fibras por un tiempo. Obvio no pienso vivir así, jaja. Además porque hago mucho ejercicio y como muy bien, pero aquí mi cuerpo se estancó, por eso la idea de probar la "limpieza interna". No pierdo nada. Además le doy un descanso a mi estómago por 3 días. 

Nos mantienes informados  

Yo te apoyo totalmente, pero un consejo, mastica bien las manzanas, solo son tres días, yo lo hice una vez por 5 dias pero con avena y manzana, las licuaba con agua y perdí varios kilos pero al retomar mi alimentación normal los volví a recuperar porque no estaba haciendo ejercicios ni comiendo saludable, asi que a ti te debe funcionar. 

Claro que si, Lauris. Yo les comparto los resultados. Del día primero que fue ayer, eliminé 1.5 kilos. Que seguramente eran "residuos" en mi sistema digestivo. A ver cómo me va mañana que me pése. 👍🏼 

Luxil, si... Es el riesgo de retomar la alimentación habitual. Tmb ya checaré qué sucede a la semana de comer "normal". Yo les comparto las novedades. 👌🏼 

Tambien dinos cuantas manzanas comes por dia y no te olvides de tomar suficiente agua. Tu puedes. 

Ayer comí 6 manzanas en todo el día. Hoy casi, siendo medio día, ya llevo 5, lo que me resulta creer que quizás me coma 9 en todo el día. Y si, acertadísimo tu comentario. Mucha agua, que la ingiero en té.🍵 

Sólo perderas tiempo, no te servirá de nada.  

Imehuerta, ¿Sabías que todo en este mundo inicia con un pensamiento? Si creo que me funcionará, así será. 😉✌🏻 Tan así que llevaba muchos años con sobrepeso y hasta que realmente creí podría lograrlo, me quité 23 kilos de encima. La actitud y el positivismo es básico.  

Ve al nutricionista si no te funciona como esperabas, a mi me ayudó mucho a salir de mi estancamiento :) 

Gente linda de fatsecret, el mundo está lleno de gente con sobrepeso y obesidad que no hacen nada para cambiar su forma de vida, muchos no pueden pagar un nutriólogo, los que estamos en esta comunidad es con un mismo fin y cada quien busca la forma de como bajar los kilos de más o mantenerse,,así que pienso que en vez de decirnos cosas negativas debemos apoyarnos unos a otros, es mi sencilla opinión.